Jak rozpoznać oznaki nękania w miejscu pracy

Nękanie w miejscu pracy , znane również jako bicie pracy, to sytuacja przemocy psychicznej, powtarzającej się i utrzymującej się z czasem. Ludzie, którzy go wykonują, są zwykle szefami lub współpracownikami, którzy wykorzystują swoją moc obraźliwie i mają tendencję do stosowania przemocy werbalnej przed ofiarą, aby nie pozostawić żadnych dowodów na ich agresję. Konsekwencje, jakie nękanie w miejscu pracy może mieć dla ludzi, są dość poważne i obejmują między innymi depresję, ataki paniki, drażliwość, niskie poczucie własnej wartości. Jeśli uważasz, że przechodzisz przez sytuację nękania przez pracę, tutaj przedstawiamy kilka znaków, abyś mógł to rozpoznać.

Kroki, które należy wykonać:

1

Różne traktowanie Dzieje się tak, gdy osoba stosująca molestowanie w miejscu pracy działa w sposób dyskryminujący przeciwko tobie. Oznacza to, że dokonuje wyraźnego rozróżnienia między leczeniem, które ma wobec ciebie w porównaniu z resztą twoich kolegów. Może to być poprzez wykluczenie lub obojętność.

2

Agresja słowna Ma to związek z wykorzystywaniem obelg, krzyków i wszelkiego rodzaju obelg słownych. Zwykle robi się to, gdy są sami lub w obecności kilku kolegów, którym zaufał napastnik.

3

Zniesławienie Prześladowca mówi źle o tobie, osobiście i zawodowo. Spróbuj wygenerować obraz siebie, który nie odpowiada profilowi ​​firmy. Nawet czasami możesz wymyślić pogłoski, które wcale nie faworyzują twojego wizerunku.

4

Ciśnienie Zazwyczaj przydzielasz nadmierną ilość pracy i wymagasz ukończenia w możliwie najkrótszym czasie. Ponadto ma tendencję do stwarzania nieosiągalnych projektów, aby poddać cię skrajnemu stresowi.

5

Ograniczenie postępu. Staraj się unikać lub zapobiegać postępom w pracy, które możesz mieć w firmie. W ten sposób zabrania się organizowania konkursów i odrzucania propozycji projektów.

6

Kontrola nad swoim przeznaczeniem w firmie. Nękacz uniknie wszelkiego rodzaju transferów do innego sektora, surowo karze w obliczu późnych przyjazdów i manipuluje sytuacją w dogodnym dla Ciebie momencie.

7

Dyskwalifikacja z pracy Ciągle grozi, że pozbędziesz się obowiązków lub zmienisz zadania dla tych, którzy nie mają nic wspólnego z tym, co robisz.

8

Ukryj informacje Unikaj przekazywania ważnych informacji o swojej pracy, a następnie możesz obwiniać Cię za zaniedbanie zawodowe lub brak zainteresowania pracą.

9

Wyśmiewanie. Ma tendencję do drwi i umniejsza waszą pracę przed resztą ludzi, nawet przełożonych.